비티민1 비타민 섭취 시 속 쓰림의 원인/ 해결책 비타민 영양제만 먹으면 속이 쓰려요? 비타민을 먹으면 속이 울렁거리거나 속이 쓰린 사람들이 있습니다. 그냥 위의 상태가 안좋아서 그러겠지 라고 생각하시는 분들이 있는데, 이는 비타민 영양제에 포함된 특정 성분이 자신과 맞지 않기 때문일 수 있습니다. 비타민 B 군과 속쓰림종합 비타민 섭취시 속이 쓰리다면 비타민 B 군에 대한 것의 성분을 봐야합니다. 주로 속쓰림의 원인이 되는 비타민 B 군은 B1 성분 때문일 가능성이 높습니다. B1 의 성분중 '푸르설티아민'은 티아민과 마늘의 주성분으로 알려진 알리신이 결합된 것으로 복용시 속 쓰림과 복통 위장장애를 일으킬수 있는 성분입니다. 그렇기 때문에 만약 자신이 복용하는 비타민 영양제에 '푸르설티아민'이 포함되어있다면 다른 B1 성분인 '벤포티아민'이 함유된 제.. 2024. 2. 3. 이전 1 다음
