겨울철, 핸드크림 VS 보습크림

저번 시간에는

피부의 젊음을 유지하는

저분자 콜라겐의 섭취에 대해서 포스팅 해드렸습니다.

 

이번에는

겨울철 손 피부 관리에 대해 알려드리려고 합니다.

 

겨울이 되면 특히 손이 건조하고 갈라지기 쉬운데요,

겨울철이되면 피부도 건조해지고, 아토피 피부염도 더 심해집니다.

 

 

그럴 때는 피부의 보호를 위해서

핸드크림을 꼭 바르는 것이 중요합니다.

 

 

그러면 핸드크림과 보습용 크림중 어떤것을 발라야 할까요?
핸드크림 vs 보습크림

 

결론부터 말씀드리면

손에는 핸드크림을 발라주는 것이 좋습니다.

 

 

그 이유는 간단합니다.

얼굴용 영양크림에는 세라마이드, 히알루론산 등과 같은 고급 보습 성분이 들어 있지만,

손은 얼굴보다 피부 두께가 두꺼워서 이 성분들이 피부 속으로 충분히 침투하지 못합니다.

따라서 손에 영양크림을 바르더라도 보습 효과가 크지 않습니다.

 

그래서 손에는

보습 성분이 아니라 수분 증발을 막아주는 성분이 들어있는

핸드크림을 사용하는 것이 좋습니다.

 

시중에 판매되는 핸드크림 대부분은 페트롤라튬이나 유레아 같은 성분이 들어있는데요,

이런 성분들은 손 피부 표면에 보호막을 형성하여 수분이 증발하는 것을 억제해 줍니다.

이렇게 손 피부를 보호하면 건조함이나 갈라짐을 예방할 수 있습니다.

따라서 손에 영양 성분이 침투할 때까지 기다리기보다는,

표면에 보호막을 만드는 것이 더 효과적입니다.

실제로, 핸드크림에 들어있는 '우레아' 성분에 대한 연구로

독일 피부과학회 논문 Journal of the German Society of Dermatology (JDDG)  2019년
연구 자료 12건이 게재되었는데
그들 연구 논문에서는 피부건조증/건조습진의 극도로 건조한 피부 154명의 사례를 바탕으로
우레아 성분을 통해 피부건조증과 건조습진을 개선하였다고 보고하였습니다.

우레아는 우리 피부 속에 존재하는 자연 유래 보습인자로
수분을 끌어당겨 붙잡아두는 피부 자체의 수분 저장고 역할을 해
'수분자석'이라고도 불리는 물질이고
실제  피부가 건조해질 경우 우레아가 건강한 피부 대비 최대 50% 감소하는 것으로 알려졌다고 합니다.

 

아뭏튼 중요한 것은 

핸드크림의 성분은 보습크림과 다른 역할을 한다는것입니다.

그러니 겨울철 손 관리는  핸드크림에게 맡기시는게 정답입니다.

 

 

핸드크림은 어떻게 바르는게 효과적일까요?

 

또한 

핸드크림을 바르실 때에는 손가락 사이사이까지 꼼꼼하게 바르시는 것이 중요합니다.

손가락 사이사이는 피부가 얇고 민감하기 때문에 건조함이나 갈라짐이 쉽게 생길 수 있습니다.

핸드크림을 바를 때에는 500원짜리 동전 크기 2개 정도의 양을 사용하시고,

손에 꼼꼼히 잘 펴 바르는게 중요합니다.

 

더 좋은 효과를 내기 위해서는 일회용 위생 장갑을 착용하시면 더욱 좋습니다.

위생 장갑을 착용하면 핸드크림이 손에 더욱 잘 밀착되고,

손을 사용하면서 핸드크림이 벗겨지는 것을 방지할 수 있습니다.

 

이렇게 핸드크림을 바르는 방법을 알고 계시면,

겨울철에도 손 피부를 건강하고 촉촉하게 유지할 수 있습니다.

 

 

겨울철 피부 관리에 도움이 되시길 바랍니다. 감사합니다. 😊